清晨6時30分，青島幼兒師范高等?？茖W校（以下簡稱“青島幼師高?！保┑牟賵錾?，學生張博涵的身影在晨光中舒展，汗水浸濕了訓練服。“學校的‘智慧體質健康測試’就像一面鏡子，讓我對自己的身體狀況有了科學清晰的認知。”這面“智慧鏡子”，正是學校深入落實教育部“健康第一”教育理念，推進健康學校建設的生動縮影。

“智慧鏡子”破解體測之困

改變，始于一次常規的智慧體測。

上學期，學校輔導員崔鵬拿著張博涵的體測報告單找到他，單頁上，各項指標用不同顏色標注，心肺功能、肌肉力量等維度清晰直觀，末尾還有系統生成的個性化運動建議?！澳愕男姆文土κ嵌贪澹l力不錯，如果進行針對性訓練，成績一定能提升。身體是革命的本錢，更是你們未來職業生涯的基礎。”溫和的話語搭配精準的數據，讓張博涵心服口服，也讓他第一次真正意識到強健體魄的重要性。

“‘健康第一’不能只停留在口號上，必須用科技手段實現精準施策?！痹撔ｓw育教育學院副院長徐芊介紹，過去的傳統體測存在數據采集滯后、分析粗放、反饋不及時等問題，學生對自身健康缺乏動態了解，學校也難以開展針對性干預。

2025年，學校緊跟智能體育發展趨勢，啟動“智慧體質健康測試”項目，引進集身高體重、肺活量、立定跳遠等多項目于一體的智能化設備，配套開發動態數據采集與分析平臺，讓體測從“被動檢測”變為“主動服務”。走進體測中心，智能化設備高效運轉，學生通過人臉識別即可有序完成測試，數據實時上傳云端?！安粌H能快速看到成績，還能查看運動視頻回放，清楚知道自己動作哪里不到位。”正在測試的學生說道。輔導員和體育老師通過專屬賬號，可隨時查看班級及學生的體測數據、歷史對比曲線和健康評估報告，便于調整教學重點、開展分層訓練。

暖心陪伴照亮成長道路

職業教育，不能只見“技”不見“人”。

學校構建“機制筑基、課程浸潤、生態護航”三維心理育人體系，讓健康素養與職業技能同頻共振，用陪伴為學子筑牢心靈根基。

珠寶加工實訓室里，柔和燈光下，一枚立體金屬版型在田慎雨指尖悄然成形。這位曾斬獲省級賽事金獎、被師生稱為“手最穩的姑娘”，正全力備戰第48屆世界技能大賽。備賽初期，她因手勢不穩，常出現鋸切線跡偏移、焊接局部過熱等問題，反復失誤給她帶來不小的心理壓力?！耙荒娩S刀就心跳加速，越怕出錯越出錯”，她骨子里倔強的背后，也藏著對失誤的焦慮與對賽場的緊張。

轉機，源于學校的暖心陪伴與精準幫扶。團隊心理老師聯動專業教學團隊與企業導師，為她定制階梯式心理賦能方案：針對性設計抗干擾訓練，模擬賽場嘈雜環境鍛煉專注力，用專業方法緩解其焦慮，重塑信心。 田慎雨逐漸克服心理障礙，將焦慮轉化為動力，把每一次失誤都視為“下一刀修正線的起點”，在成百上千次的反復淬煉中，她技能日益精進、心態愈發沉穩。如今站在操作臺，她已能從容應對突發狀況，指尖的顫抖變為篤定的從容。

實踐發力涵養健康自覺

“健康教育不能只靠說教，要融入技能培養全過程?！睂W校教務處副處長賈曉陽深有感觸。

學校摸索出“課程滲透、環境浸潤、行為養成”三條路徑，通過訓練營、運動社團、心理調適工作坊，讓運動、健康飲食、情緒管理等成為學生的自覺行動。

烹飪專業課堂上，教師王延波在教刀工火候的同時，融入營養搭配教學，“做紅燒肉，不僅要好看好吃，還要計算油脂鹽分，引導學生理解均衡飲食的意義?！睂W生李婼瑄笑著說：“現在回家做飯，家人都夸我成了‘營養顧問’。”

為讓健康理念真正落地，77個社團引領學生走出教室、動在校園。武術社團一招一式剛勁有力，盡顯精氣神；羽毛球、乒乓球社團在賽場揮灑汗水，比拼速度與技巧；舞獅社團鑼鼓鏗鏘，身姿矯健，盡顯活力與朝氣……

學校開展 “21天健康習慣養成計劃”，則讓健康真正走進學生日常生活。2024級商務日語專業學生仇寶熠曾是“宅男”，在輔導員和同伴的鼓勵下加入學院晨跑和跳遠訓練小組，如今跑步已成為他的日常?！耙惶觳慌芫蜏喩聿蛔栽?，精神狀態也好了很多。”

如今，青島幼兒師范高等?？茖W校以科技賦能體質健康，以陪伴守護心靈成長，以實踐涵養健康自覺，讓“健康第一”的理念深深扎根于學子心中。學校黨委書記李岷表示：“我們培養的，不只是技藝精湛的技術人才，更是內心豐盈、步履堅定的‘完整的人’?！保ㄖ袊逃龍?中國教育新聞網記者 劉淼 通訊員 王延兵）