特邀專家：       李海燕，北京教育科學研究院基礎教育科學研究所副研究員，發展與教育心理學博士

　　家長提問：

　　我家孩子今年上高二，成績中等。每次問他將來想考什么大學、對什么專業感興趣，他總是回答“不知道”“隨便”。他似乎對什么都提不起勁兒，沒有自己的目標。請問該如何幫助迷茫中的孩子找到適合自己的方向？

　　專家答問：

　　這名家長所描述的孩子狀態，在高中生群體中并非個例。青少年在面對未來的發展和選擇時感到迷茫也是正常的現象。幫助孩子找到方向，本質上不是替他設定目標，而是引導他學習如何對未來有所思考，加深對自己的了解并尋找適合自己的方向。

　　探尋孩子迷茫背后的深層原因，通常有以下幾點：一是處于青春期的孩子對自我認知還不夠清晰。對于“我是誰”“我喜歡什么”“我有哪些優勢”這些深度自我認知的核心問題，他們還缺乏主動思考和體驗的機會。二是孩子面臨信息過載與社會經驗相對匱乏的矛盾。現在的孩子生活在信息爆炸的時代，但對大學、專業的了解往往停留在模糊概念上，缺乏真實、具體、深入的體驗，所有選項都像隔著一層毛玻璃，還無法激發內心的動力。三是平時將學習目標窄化為高考分數，稀釋了孩子的內在熱情。孩子升入高中后，如果只是將核心學習目標簡化為“考高分”，使得日常學習容易失去與個人興趣、價值觀的聯結。

　　在引導孩子的過程中，父母角色的轉變至關重要，不妨從為孩子繪制藍圖的“規劃師”，轉變為提供建議、陪伴探索的“顧問”。

　　一是幫助孩子進行深度的自我探索和認識。父母可以引導孩子對自己的興趣進行全方位掃描，鼓勵他觀察和思考自己愿意主動投入時間的領域，幫助他找到自己的優勢與特質，將“擅長”從模糊感覺轉化為具體的能力畫像。

　　二是鼓勵和陪伴孩子大膽地體驗和嘗試。家長可以助力孩子搭建實踐橋梁，鼓勵和陪伴他們開展對不同職業的了解，如旁觀和體驗親友的真實工作場景，或參與一個短期項目，如為社區服務、完成一次“科創”挑戰等。這個過程本身也能極大提升孩子的主動性與社會交往能力。

　　三是多尊重孩子的興趣和選擇。當孩子在探索基礎上作出選擇時，家庭的溝通姿態至關重要。家長可以多一些提問，少一些評判，如問問孩子“你對這個領域有什么新發現”，而非問他“選這個方向將來好找工作嗎”，多保護孩子的興趣和熱情。家長也可以分享自己曾經有過的迷茫、嘗試與思考，讓孩子感受到“不確定”是成長中的一部分。可以向孩子傳遞家長的信念和態度：“只要你愿意為自己的目標負責并付出努力，我們愿意做你堅定的支持者。”

　　發自內心找到的目標往往是在安全的土壤中，經過探索、體驗與思考而逐漸“生長”出來的。家長對孩子最好的幫助，不是給一張現成的地圖，而是教會他使用指南針，學會自己辨認方向、繪制地圖。當孩子開始為自己選擇的道路負責時，內在的驅動力、方向感與生命力，便會自然地激發和“生長”出來。

《中國教育報》2025年12月22日 第09版